Las encías son esenciales para una sonrisa saludable, ¡y en Calidad Dental queremos ayudarte a cuidarlas mejor que nunca!
5 consejos sencillos para mantener tus encías en perfecto estado:
1. Cepillado suave
Usa un cepillo de cerdas suaves y cepilla tus dientes y envías dos veces al día para evitar la acumulación de placa.
2. Hilo dental diario
Limpia entre tus dientes y bajo la línea de las encías usando hilo dental o cepillos interdentales. Estos elimina la placa que el cepillo no alcanza.
3. Controla el consumo de azúcar
Reduce los alimentos y bebidas azucaradas, ya que promueven la formación de bacterias que afectan a las encías.
4. Revisiones regulares
Realiza revisiones dentales cada seis meses para detectar y tratar cualquier problema de encías a tiempo.
5. No fumar
Fumar debilita tus encías y aumenta el riesgo de infecciones y enfermedades periodontales. Dejar de fumar ayuda a mantenerlas saludables.
Cuidamos de ti y tu salud.